Ett gratis program för Android, av Power 20.
En komplett och omfattande träningsprogram utformat för att hjälpa blivande mammor och nyblivna mödrar att uppnå sina mål. Prenatal träning är en säker och skonsam rutin som kommer att vara med dig från innan du ens vet att du är gravid tills efter att din bebis är född.
Mest rekommenderade alternativet
Med den här appen kan du göra följande:
- Gör en Prenatal Power 20-minuters träning varje dag
- Utför en kort Prenatal Power 20-minuters träning hemma
- Blivande mödrar kan göra träningarna i denna app hemma eller på gymmet
- Följ en rutin anpassad till din nuvarande graviditetsfas
- Välj en träningsplan som passar din livsstil
- Få personliga hälsotips och information
- Spåra din graviditetsutveckling
- Lär dig mer om din graviditet
- Få fler tränings- och näringsråd
- Ha kul och njut av den här appen!
Träningarna i denna app är utformade för att vara säkra och skonsamma. De är lätta att följa och kan göras hemma eller på gymmet. Dessa träningar kommer att utgöra en stor del av din rutin från innan du vet att du är gravid tills efter att din bebis är född.
Detta är en säker och skonsam app som är utformad för blivande mammor och nyblivna mödrar.
